さいきっかぁ
- いいね数 26,135/29,340
- フォロー 2,706 フォロワー 1,913 ツイート 458,396
- 現在地 春日部市, 埼玉県 JP
- Web https://psychicer.hatenablog.com/
- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ（http://psychicer.hatenablog.com）をご覧ください。
2022年06月30日(木)
謙虚な人になるのに特別なことは要らない。気をつけることはせいぜい７つ。最後の７番目は小手先だけど重要。
❶自慢しない
❷相手に話を振る
❸年齢問わず敬語
❹ダルそうに話さない
❺だらだら長話をしない
❻横柄な態度を取らない
❼「〇〇さんのおかげ」を口癖にする
タグ：
posted at 13:07:23
「謙虚」を勘違いしてませんか？評価される謙虚とは"成果が認知されている前提で"その成果を鼻にかけない状態です。なんの成果も認知されてない人が謙虚にしてても「何もできない」と思われるだけ。つまり謙虚になるには、さりげなく成果を認知させることが必要。
タグ：
posted at 12:34:43
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
暑さがツライ！これだけならいいけれど気力もわかないこうなると自己肯定感低下中。そんな時は自分でのご褒美リストを作ろう。週末録画したドラマをみよう。仕事が落ち着いたら海に行こう。ご褒美をリスト化するとモチベーションが高まります。
#自己肯定感を高める方法
#モチベーション
タグ： モチベーション 自己肯定感を高める方法
posted at 11:13:24
自分を幸せに出来るのは自分だけだといい加減気付け。他人に幸せにしてもらおうとか他人に認めてもらおうとか他人ありきで生きるな。他人は絶対に思い通りには動かない。そんなもんに期待すんな。思い通りになるのは自分だけだし、裏切らないのは筋肉だけだ。つまり、筋トレすれば幸せになれる。天才。
タグ：
posted at 07:51:49
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
心を楽しく愉快にすれば嫌になることはない、心に心配と憂いをおくとなんでも嫌になる。今日も明るく愉快な心をもって人生を過ごせば全部楽しくなる。楽しもう！
タグ：
posted at 07:47:58
やり始める前から仲間を探すな。仲間ってのは覚悟を決めて走り出した人間に後から付いてくるもんだ。ルフィや炭治郎だって行動を起こさなけりゃただの少年。だが彼らは世界に出た。目標が明確でそれに向けて突き進んだ。だから仲間ができた。君も仲間ができない事を嘆く前に動き出そうぜ。冒険しようぜ
タグ：
posted at 07:40:59
死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。「嫌われたらどうしよう..」ではなく「自分を嫌う奴はセンス悪いからどうでもいい」というマインドを持て。「批判が怖い..」ではなく「わかってねーのはお前らの方だ」というマインドを持て。人生は常に強気でいかねばならない。弱気など必要ない。強気だ。強気でいけ。
タグ：
posted at 07:28:28
ハーバード大学の研究によると、1日に15分だけ時間を作って自分がその日に学んだことを振り返ると、それだけで10日後に業務・学習パフォーマンスが23％上がるというエビデンスがあるそうです。たった15分の積み重ねで人生が変わるなんて、やらない選択肢はないですよね。
タグ：
posted at 06:07:02
2022年06月29日(水)
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
この暑さで疲労感もたまりついイライラしてしまうことが多くなった、これも自己肯定感が低下中。そんなときは、セルフハグを８秒間して、私（俺）がんばってるよ！と言ってあげてくださいね。これも自己肯定感を高める方法。
#自己肯定感
#自己肯定感を高める方法
タグ： 自己肯定感 自己肯定感を高める方法
posted at 16:40:25
集団浅慮から抜け出すには、「あれ？」と思ったことを口に出して相談する勇気を持つこと。だから催眠商法など客を集めて売るシーンでは客同士で喋る隙を与えない。「こんなこと聞いたらバカだと思われるかな」という疑問は、100%バカだと思われないので聞いてみた方がいい。
タグ：
posted at 14:24:09
twitterはじめてみました。まだ微妙に機能がわかってませんが、絵やら告知を投下していきたいと思います。 pic.twitter.com/vIiUzubVZG
タグ：
posted at 11:08:20
コンビニのレジで後ろから「早くしろよ」と怒鳴られて、震えと動悸がしばらく収まらなかった。家で話すと「そこにいたら言い返したのに！」と怒ってくれる団長と次女。「ママそういう人が苦手なのにねぇ」と悲しんでくれる長女。私のために感情を動かしてくれる人がいる。それだけで幸せだなと思った。
タグ：
posted at 07:08:03
知らないと損するんですが、人から好かれるのは素直に「教えてください」と言える人。逆にできません、知りません、わかりませんと答える人は煙たがられる。9年前これが分からずプロフィールの病になった。拒むより素直が大事。人は助けた人を好きになる。ちょっと調べて分かる事を聞かないのがコツ。
タグ：
posted at 06:25:02
笑えない。2020年、日本の65歳以上の認知症は600万人。そして2025年には700万人の予測…65歳以上の5人に1人が認知症。認知症の7割がアルツハイマー病でなんと40代から進行している。治療薬はまだないのにも関わらず原因の9割は普段口にするアノ食べ物たちと言われてる。気になる人は覚悟してプロフへ…
タグ：
posted at 06:00:27
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
うつやうつ感情で落ち込んだときは自分に花を１輪買おう。花には幸せをもたらす心理効果があります。元気がでない日、落ち込んでいる時は１輪好きな花を飾ろう。
#うつ
#うつ感情
#うつ感情のトリセツ発売中
タグ： うつ うつ感情 うつ感情のトリセツ発売中
posted at 00:37:11
2022年06月28日(火)
2022年06月27日(月)
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
hspの人は察知能力が高く受け取りが強いので、情報を何も入れない時間をつくりましょう。ぼーっとする時間は脳の疲れをとってくれます。脳を休ませると心身が整います。
#hsp
#デフォルトモードネットワーク
タグ： hsp デフォルトモードネットワーク
posted at 16:22:59
会話術とかで「政治や宗教の話は避けましょう」っていいますが、本当にそうですか？そりゃ人によって強いこだわりを持ってるテーマですが、思い入れのある話の方が気持ちが入るから熱心に傾聴すれば好かれます。「否定するとケンカになるから」って、否定する前提なのがおかしい。否定は常にダメ。
タグ：
posted at 15:16:03
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
人と比べることが多いなと思うのは自己肯定感が低くなったとき、そんなときは、自分のご褒美リストを書き出しで行動しよう。報酬系ホルモンドーパミンがでますよ。これも自己肯定感を高める方法。
#自己肯定感
#自己肯定感を高める方法
#ドーパミン
タグ： ドーパミン 自己肯定感 自己肯定感を高める方法
posted at 12:31:33
