7931
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- 自己紹介 大学院数学専攻→インフラ系システムエンジニア→ちょっとお休み→新しい職場で心機一転。いろんな #数学 を勉強中。専門はリー群の表現論。妻と息子2人で日ハム応援中 #lovefighters 。 #水曜どうでしょう と #ゴリパラ見聞録 が好き。北海道出身/千葉県在住/松坂世代。
2017年09月06日(水)
今やってることを投げ出したいんだったら投げ出していいんだよ。ただし、そのことで自分の人生に疑いを持たないでほしい。投げ出したことがよかったか悪かったかはやがてはっきりする。たとえ悪かったとしても自分の人生を信じていればその行く手でそれは大きな実となって返ってくるはずだ。
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posted at 08:12:44
Twitterで長めの文章をまとめて「連鎖ツイート」する方法はこちらで説明しています。(^^) snap.textfile.org/20140110000000/
（自分にリプライすればいいという話です） pic.twitter.com/pS9PTbZpSI
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posted at 08:27:38
息子よ。人間はスーパーマンじゃない。全てを完璧にやれる人間なんかいません。力を抜いてやりなさい。力は入れず、力は抜くんだよ。リラックスした時に人間は予想以上の力を出すことができたりするからね。百点や完璧を目指さず、楽しみながら、進みばいいよ。全部抱えないで、持てるだけ持ちなさい。
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posted at 10:01:25
自分は体調悪くてもこれくらいで復帰できるという見立て、体調によって変動する活動の限界値を知る。これって年単位で身につけていくしかないんだろうけど、闘ってる本人はなんで上手くできないんだっていうへこむ気持ちとも闘わなきゃいけないんだよね。やはり身近に支援者はいたほうが良いと思う。
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posted at 12:29:44
精神障害を理解しろ！もっと精神障害に優しい社会を！と声を大にしてくれる人々はありがたいのですが、障害者当人からすると｢別に無理強いすることじゃなくね？｣と思います。僕ら精神障害者も社会に適合しようと努力していますし、その努力があるから寛解とか回復という言葉があるのです。
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posted at 14:22:37
【9月10日(日)～16日(土)は自殺予防週間】自死(自殺)は心理的に追い込まれた末の死と言われています。自分や周囲の方が疲れていると感じたら、身近な人や相談窓口に相談し、一人で抱え込まないようにしてください。
www.city.chiba.jp/hokenfukushi/c...
#千葉市 #自殺予防 pic.twitter.com/m2VDsYWUB2
posted at 17:28:22
フォレスタネット｜授業準備のための指導案 @forestanet
【 高校新着記事 】
これからの高校数学は，「なぜなのか？」を考える。
buff.ly/2w58LNd
#高校 #数学 #高校数学の勉強法 pic.twitter.com/Vza0rtVK7r
posted at 18:05:04
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何かに対処する時、ネガティブなのもあまりにポジティブなのもよくない。視野を広げ客観的、現実的に考えて行動できるかどうかが問われる。心にふと自然に浮かんでくる考えに対し、本当にそれでよいのか、それとは違った考えがないのか常に自問自答する癖をつけるだけでも随分と変わってくるはずだ。
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posted at 22:36:39
(3/3)ということで、ご協力が必要です！絶賛講師募集中！東京もですが、特に大阪！算数レベルでもいいし、高校数学レベル、線形代数や微積、統計学などなどそのすべての分野ではなく、各分野をどれか教えられる講師を絶賛急募中です。 www.wantedly.com/projects/117863
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posted at 22:52:13
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2017年09月07日(木)
昨年の後半に約半年かけて、医師とトレーニングをした認知行動療法。
自分はまだまだトレーニング中だけど、忘れずに続けるようにしたい。
「自動思考」「根拠」「反証」「バランス思考」… twitter.com/doctorsnowman0...
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posted at 08:40:58
やってきたことがどうにもならなくなったとき、それを抱えていたんじゃ駄目なんだよ。どうにもならないままで自分も止まっちゃう。自分も投げ出すつもりで投げ出すんだ。投げ出してばらけたものの中に絶対的ヒントという宝が見つかる。これを活かせば大逆転必至！死中に活を求め得たのである。
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posted at 11:48:19
「うつヌケ」という本の中でも「心のがん」という表現がありましたけれど、本当にそう思います。
そういうリスクのある病気である、という認識を、本人・周囲・会社・国が持てば、会社の短期的な利益のために、身体だけではなく心の健康を犠牲にするリスクが想定できるのでは、と思います。
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posted at 17:34:40
こてつ@ゼロ秒思考に目覚めし猫 @Shihainin0710
ホントに突然なるので、『風邪とかとは違うけど、なんかいつもと体調がおかしい』と感じたら医療機関に相談したほうが良いです🐱 twitter.com/sodium/status/...
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posted at 18:32:09
「辛い…」そう心の声が聞こえてきたら、私はそれを無視しないことにした。その都度、自分の気持ちを聞いてあげて、「辛いんだね」と受け止めることにした。最初は、自分の感情がよく分からなかったけど、だんだん素早く自分の感情に気づけるようになって、瞬時に「大丈夫」と思えるようになった。
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posted at 22:26:45
ベストを尽くせと人はいうけど、ベストなんてそんなしょっちゅう尽くせるもんじゃない。しかし、父ちゃんは毎日、精一杯やってるよ。人生、75%の達成感で十分最高じゃないか？ 75%の人生を目指したいね。負け惜しみじゃない。残り25%を希望と呼ぶ。
おやすみ、日本。よく生きたね。 pic.twitter.com/nmv6XBEkMS
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posted at 22:39:31
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始めから結論ありきの対応をし、その後の行動範囲を狭めてしまっていることは多い。先送りや現状維持は楽だが、長くそれを続けても事態が好転しないなら、思い切って違う道を考えることも求められる。難問山積のこれからの時代、リスクを過度に恐れず真摯に課題に向き合い、悔いのない選択に繋げたい。
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posted at 22:52:38
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
何とか日付が変わる前に投稿出来ました(^^)
本日もお疲れ様でした‼
#明日はきっといい日になる
#黒板同盟 pic.twitter.com/XEPZ9SWJiB
タグ： 明日はきっといい日になる 黒板同盟
posted at 23:57:02
2017年09月08日(金)
自分と向かい合う、追い詰めない。冷静でいるよう努める、人間としての感情も押し殺さない。他者の言葉と感情を受け取る、自分の軸を保つ。人を責めない、自分を責めない、必要なら過去を振り返る、これからに生かす為に。バランスを崩し易い自分に気づき責めず、これからに必要な事が出来るだろうか。
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posted at 06:29:19
謝る力の凄さを認識しよう。どんなに怒り狂う人も平身低頭謝っている人には怒りを解かざるを得ない。謂われなき悪口雑言を吐いて傷つけた人に半世紀の時を経ても謝ればその人は笑って許すに違いない。謝るのは名折れだと安っぽい自尊心を鼻にかける人は一生謝る力を実感できず人生を侘しくしている。
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posted at 15:49:06
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2017年09月09日(土)
たいへんな時には涼しい顔して、悲しい時には出来るだけ微笑みを忘れずに、全てがうまくいってる時には気を引き締めて、全てがうまくいってない時にはあんまり気にせず、寂しい時には口ずさんで、どうしようもない時にはもう諦めて、つまずいて転んだ時には起き上がらずに大の字になって青空を眺めて。 pic.twitter.com/yu7L57M4jj
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posted at 03:43:40
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
人生を楽しむ
一生を旅していく 少しずつその境地が分かってきたような気がします。 twitter.com/DesignStoriesE...
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posted at 12:52:08
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旅行中はもちろんのこと、6日ぶりにTwitterのアプリを立ち上げた。
この間、ニュースも何も見ていない。
テレビも、きのうの夜にちょこっとニュースを見たくらい。
だいぶ浦島太郎感だけどリフレッシュ休暇中は、このくらいでいいんじゃないだろうか。
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posted at 15:17:55
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