7931
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- 自己紹介 大学院数学専攻→インフラ系システムエンジニア→ちょっとお休み→新しい職場で心機一転。いろんな #数学 を勉強中。専門はリー群の表現論。妻と息子2人で日ハム応援中 #lovefighters 。 #水曜どうでしょう と #ゴリパラ見聞録 が好き。北海道出身/千葉県在住/松坂世代。
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2017年10月18日(水)
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過去のことをよく悔やむ人は未来のことをよく不安がる人でもある。悔やんでも今更どうにもならないし、不安がっても確実には手の打ちようがない。楽になるには今やるべきことをしっかりやればいいのだが、そういう人に限って今何をやるかが定まっていないので過去や、未来に思いが飛ぶのである。
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うまくいかなかったときに、自分が素直に
「あー、これは自分の努力が足りなかったなー。うん。」
って思える領域だけがたぶん本当の土俵で、それ以外はけっこうなあなあでもなんとかなります（笑）
見極め大事。 twitter.com/shh7/status/92...
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posted at 16:24:10
うつを理解する上で大事な2つの要素。
「リアリズム」
逃避せず、悲観的な現実を見つめ続けるからうつになる。
「共感性」
他人の苦しみを見て、自分も心を痛めてしまうからこそうつになる。
この2点でとらえ直すと、生きづらさの根っこが、そのひとの良さの裏返しであることもわかる。
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