7931
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- 自己紹介 大学院数学専攻→インフラ系システムエンジニア→ちょっとお休み→新しい職場で心機一転。いろんな #数学 を勉強中。専門はリー群の表現論。妻と息子2人で日ハム応援中 #lovefighters 。 #水曜どうでしょう と #ゴリパラ見聞録 が好き。北海道出身/千葉県在住/松坂世代。
2017年10月06日(金)
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
【人生という名の列車】
昨日初めて聴いた曲です。
同じ時代を駆け抜けて来た仲間たちと聴いてみたい。
そのような曲でした♪
#かけがえのない時間 #明日への詞 pic.twitter.com/46i8itNJX1
posted at 01:34:14
辛い時に辛いと言い、悲しい時に泣ける人は強い。心が育ってないと、それができない。自分の感情に鈍感になっているからだ。怒りも悲しみも昔はわいていたはず、でもそれを表現しても誰も助けてくれなかった、むしろ更に辛い思いをしたから感情に蓋をした。感情を感じるためにノートに書いてみよう。
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posted at 10:08:04
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ムチャ@うつ病SE(しんどいエンジニア) @mutoj_rdm821
@oyasumi_guu 給付の条件が月に2回くらい活動していることとなっていますが、とりあえず医者に働けるという診断書出してもらえたら、あとはハロワの障がい者雇用窓口で面談すれば期間いっぱいはもらえてました。さらにそこから職業訓練に応募して通ればその期間は延長されます。
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posted at 22:49:09
2017年10月07日(土)
多分、人生の分かれ道って、どっちを選んでもリスクがあるんですよ。目の前に「確実に安全な道」が続いていれば、そもそも迷いなんて発生しないんだから。
あえて、もう一回いおう。
どっちに転んでも、リスクは、ある。
だから、突き詰めれば、「リスクを負う覚悟」の有無がすごく重要なんだ。
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posted at 10:03:22
生きていると、これ以上の苦しみはないと思うようなことに出くわす。体や心に不調が出て倒れてしまうことも。そんな時、できるだけ自分を労ってあげてほしい。苦しんでる自分を更に痛めつけるようなことを考えてはいないかな？よくやったよ。今のあなたのベストだった。だから、もう自分を責めないで。
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posted at 10:08:16
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都会の中で大勢に囲まれて暮らしているとつい自分が無価値なものに思えてしまうけれど、僕らは皆例外なく、逆風に一人立ち向かい幾多の困難を乗り越えて今がある。それだけでも皆が尊く価値ある存在。自信を失い心が折れそうな時は、このことを思い出すために雑踏を離れ一人風に吹かれるのもよいかも。
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posted at 23:01:20
2017年10月08日(日)
Fumiharu Kato 加藤文元（B @FumiharuKato
IUT的な考え方は、非常に特殊で難解で奇妙なものだという受け取り方が、今まではあったかもしれませんが、私が講演の中で言いたかったことは、この「複数の数学舞台を駆使する」というのは、実はかなり自然な考え方なのではないかということです。
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posted at 09:09:01
病気でなくても自分を大切に、自分の体調・心に合わせて調節して良いという認識。やりたい事のために努力する事と、自分に無理をさせる事との違いの認識。自分を疲れさせる認知を知り、工夫していく方法論、自分なりのコミュニケーションの方法を知るための教育。何よりそれぞれが違う存在という前提。
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posted at 11:40:58
こんな時、べてるの家の理念を思い出します。大分前にもご紹介したのですが再び幾つか。「安心してサボれる職場作り」「弱さの情報公開」「昇る人生から降りる人生へ」「苦労を取り戻す」「それで順調」「そのまんまがいいみたい」等々。少し自分の枠が緩み、それぞれなんだと楽になるのは私だけかな。
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posted at 11:45:43
【メンタルヘルス三大名言】
「感じてはいけない感情はない」
「自立とは、依存先を増やすこと」
「暗い気分で下す決断は100%間違っている」
いずれも尊敬する先生方のことば。
この言葉に出会えているか、ハラ落ちしているかどうかで生きやすさは劇的に変わる。
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posted at 21:09:00
2017年10月09日(月)
人生は超～～長いマラソンみたいなもんなんでね、気が向いた時だけ数十メートル全力疾走しても、全体を通して見れば、あんまり意味ありません。
それより大事なのは、怪我をしないことです。心も体も。
自分のキャパを超えないように、セーフティーに行きましょう🐌
マイペースでコツコツ。
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posted at 08:48:54
自分の事はコントロールしなくてはと思ってしまいます。でも出来ないんですよね…頭と心はバラバラになりやすいから。コントロール出来ないという前提で、自分をモニターして、頭はこうで気持ちはこうで体はこうだって感じて、それに沿いつつ、目の前の現実と何とか折り合いをつける方法見つけたいな。
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posted at 15:54:30
sachi nakatani (リスター @nakatanito
失敗した、ということは何かに挑戦した ということですね。
失敗ばかりしてる、ということは 何度も挑戦し続けてる ということですね。
何も挑戦していない人より、すごく魅力的ですね😊
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posted at 18:22:13
【感情の扱い方】
嬉しいや楽しいというプラスの感情だけでなく、悲しいや苦しい、寂しいといった一見マイナスみたいに思う感情も大切にしてあげること。
抑制しないように。
ちゃんと感情を抱きしめてあげること。
抑制しないように。
抑制するとカラダに出るよ
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posted at 22:54:31
2017年10月10日(火)
どこまでが自分への言い訳か、本当に辛いのかわからなくなる時があります。でも、言い訳したくなる時点で、多少の調子の悪さやモヤモヤやストレスがあるのかも。何かあるから言い訳をしたくなるのかも。としたら、言い訳したくなる自分にどうしたのと聞きつつ、その自分をいたわろうと決めた私でした。
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posted at 07:32:14
やりたくないことを渋々でも、やっていれば、そのうち誰かから褒めてもらえるかもしれない。
でもきっと我々が望んでいるのはそんな事じゃない。
輝きたいんだよね？人生を楽しみたいんだよね？
だったら、
「やりたくないことをやる」
のではなく
「やりたいことをやる」
しかないんじゃね？
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posted at 09:09:46
お金や名誉とか、周りとの比較で満足を得るものを「地位財」、自由や健康、愛情など人と比べなくても幸せが得られるものを「非地位財」っていうんですが、競争の中で得られるのは地位財だけです。
実は、本当に幸せにつながるのは非地位材のほうで、安心できるつながりを確保するのがたいせつ。 pic.twitter.com/HpaB6pmsRD
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posted at 12:58:29
「感じてはいけない感情はない」
善良な人ほど、自分の内から湧いてきたネガティブ感情にひいてしまい、感じていないかのように押し込めようとする。
それは飽和した押入れにひたすら物を詰め込んでいるようなもので、ボディブローのように苦しみが長引く。
まずは認めてあげることが第一歩。 twitter.com/masato_0309/st...
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posted at 14:25:12
子供に知的な遊びに付き合ってもらうとき、どうしても「きれいにまとめたい」というか、こう、サイエンティフィックなお作法をなぞりたい欲が出てくるが、そうそう上手くは行かんですな。種を蒔けたら御の字、くらいでいいのだろう。（でもいいところで止められちゃうんだよ）
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posted at 19:49:49
生真面目に色んな縛りを自分にかけると生きるのが息苦しくなるよ。世間を渡るんだからチョイ悪な部分があってもいい。チョイ要領を使うとか、チョイ人をおだてるとか。正直、誠実、勇気などまっとうなことを心の歯車にするならチョイ悪な潤滑油がないとうまく噛みあわないだろ。それで人生なんだよ。
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posted at 20:24:40
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人生ってね、追い込まれることが何度もあるよ。でも、状況は挽回することが可能なのに気持ちが先に崖っぷちに立たされることのほうが多い。その気持ちを振り捨てて厳しくリアルに自分の立たされている状況を観察してごらん。きっと、活路が見つかるから。後はいけるぞという気持ちに自然になれる。
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posted at 21:38:31
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何かをきっかけに自分を変えようと決意してもなかなか思うようには変われないもの。でも100変えようとして99がダメで1つしか変わられなかったとしても、一見どこが変わったかわからなかったとしてもまずはそれでOK。変わることを信じ変わろうと行動し続けることで、目指す自分は徐々に近づく。
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posted at 22:57:54
