7931
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- 自己紹介 大学院数学専攻→インフラ系システムエンジニア→ちょっとお休み→新しい職場で心機一転。いろんな #数学 を勉強中。専門はリー群の表現論。妻と息子2人で日ハム応援中 #lovefighters 。 #水曜どうでしょう と #ゴリパラ見聞録 が好き。北海道出身/千葉県在住/松坂世代。
2017年10月09日(月)
【感情の扱い方】
嬉しいや楽しいというプラスの感情だけでなく、悲しいや苦しい、寂しいといった一見マイナスみたいに思う感情も大切にしてあげること。
抑制しないように。
ちゃんと感情を抱きしめてあげること。
抑制しないように。
抑制するとカラダに出るよ
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posted at 22:54:31
sachi nakatani (リスター @nakatanito
失敗した、ということは何かに挑戦した ということですね。
失敗ばかりしてる、ということは 何度も挑戦し続けてる ということですね。
何も挑戦していない人より、すごく魅力的ですね😊
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posted at 18:22:13
自分の事はコントロールしなくてはと思ってしまいます。でも出来ないんですよね…頭と心はバラバラになりやすいから。コントロール出来ないという前提で、自分をモニターして、頭はこうで気持ちはこうで体はこうだって感じて、それに沿いつつ、目の前の現実と何とか折り合いをつける方法見つけたいな。
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posted at 15:54:30
人生は超～～長いマラソンみたいなもんなんでね、気が向いた時だけ数十メートル全力疾走しても、全体を通して見れば、あんまり意味ありません。
それより大事なのは、怪我をしないことです。心も体も。
自分のキャパを超えないように、セーフティーに行きましょう🐌
マイペースでコツコツ。
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posted at 08:48:54
2017年10月08日(日)
【メンタルヘルス三大名言】
「感じてはいけない感情はない」
「自立とは、依存先を増やすこと」
「暗い気分で下す決断は100%間違っている」
いずれも尊敬する先生方のことば。
この言葉に出会えているか、ハラ落ちしているかどうかで生きやすさは劇的に変わる。
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posted at 21:09:00
こんな時、べてるの家の理念を思い出します。大分前にもご紹介したのですが再び幾つか。「安心してサボれる職場作り」「弱さの情報公開」「昇る人生から降りる人生へ」「苦労を取り戻す」「それで順調」「そのまんまがいいみたい」等々。少し自分の枠が緩み、それぞれなんだと楽になるのは私だけかな。
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posted at 11:45:43
病気でなくても自分を大切に、自分の体調・心に合わせて調節して良いという認識。やりたい事のために努力する事と、自分に無理をさせる事との違いの認識。自分を疲れさせる認知を知り、工夫していく方法論、自分なりのコミュニケーションの方法を知るための教育。何よりそれぞれが違う存在という前提。
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posted at 11:40:58
Fumiharu Kato 加藤文元（B @FumiharuKato
IUT的な考え方は、非常に特殊で難解で奇妙なものだという受け取り方が、今まではあったかもしれませんが、私が講演の中で言いたかったことは、この「複数の数学舞台を駆使する」というのは、実はかなり自然な考え方なのではないかということです。
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posted at 09:09:01
2017年10月07日(土)
都会の中で大勢に囲まれて暮らしているとつい自分が無価値なものに思えてしまうけれど、僕らは皆例外なく、逆風に一人立ち向かい幾多の困難を乗り越えて今がある。それだけでも皆が尊く価値ある存在。自信を失い心が折れそうな時は、このことを思い出すために雑踏を離れ一人風に吹かれるのもよいかも。
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posted at 23:01:20
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生きていると、これ以上の苦しみはないと思うようなことに出くわす。体や心に不調が出て倒れてしまうことも。そんな時、できるだけ自分を労ってあげてほしい。苦しんでる自分を更に痛めつけるようなことを考えてはいないかな？よくやったよ。今のあなたのベストだった。だから、もう自分を責めないで。
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posted at 10:08:16
多分、人生の分かれ道って、どっちを選んでもリスクがあるんですよ。目の前に「確実に安全な道」が続いていれば、そもそも迷いなんて発生しないんだから。
あえて、もう一回いおう。
どっちに転んでも、リスクは、ある。
だから、突き詰めれば、「リスクを負う覚悟」の有無がすごく重要なんだ。
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posted at 10:03:22
2017年10月06日(金)
ムチャ@うつ病SE(しんどいエンジニア) @mutoj_rdm821
@oyasumi_guu 給付の条件が月に2回くらい活動していることとなっていますが、とりあえず医者に働けるという診断書出してもらえたら、あとはハロワの障がい者雇用窓口で面談すれば期間いっぱいはもらえてました。さらにそこから職業訓練に応募して通ればその期間は延長されます。
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posted at 22:49:09
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辛い時に辛いと言い、悲しい時に泣ける人は強い。心が育ってないと、それができない。自分の感情に鈍感になっているからだ。怒りも悲しみも昔はわいていたはず、でもそれを表現しても誰も助けてくれなかった、むしろ更に辛い思いをしたから感情に蓋をした。感情を感じるためにノートに書いてみよう。
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posted at 10:08:04
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
【人生という名の列車】
昨日初めて聴いた曲です。
同じ時代を駆け抜けて来た仲間たちと聴いてみたい。
そのような曲でした♪
#かけがえのない時間 #明日への詞 pic.twitter.com/46i8itNJX1
posted at 01:34:14
2017年10月05日(木)
はい、休息をとれば体調がよくなり、自然にやる気も起きてきます。休息をとっているときは働いていたときのしがらみはすべて棚に上げることです。本当の休息になります。 twitter.com/amizukimama/st...
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posted at 16:29:45
気持ちが揺れているときはね、人にどういう気持ちかと訊かれて、そのときの気持ちで言ってしまうと、後できっと後悔するよ。しまったと思ったときには多くの人に伝わってしまっている。揺れているときの気持ちは幻想だと思うことである。訊かれたら、気持ちを整理しているところです、と答えておこう。
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posted at 15:17:06
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人生では一進一退は悪くないよ。イケイケでいい気になっていたら必ず躓く。前へ歩いてごらん。スイスイ行くだろう。後退りしてごらん。スイスイとは戻れない。一進一退というのは差し引きで少し前進している。調整のことを考慮すると一進一退の人は手堅い人生を歩むだろうね。
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posted at 08:16:09
「無様で不完全でカッコ悪い自分」のことさえも認めてあげて、愛してあげる。
これさえ出来れば、もはや「立派で模範的な社会人」を演じる必要はなくなる。
自分にも他人にも正直に生きることが「生きやすさ」に繋がると思うんだよな～。
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posted at 08:14:58
西原靖之 心と心のふれ合いを大切に @nishihara_dc
今夜もかりゆし58 前川さんの詞が心に染み渡ります♪
皆さんにもなかなか受け入れる事が難しい現実があるかもしれません。
口角を上げて 心穏やかに
深く息を吸い込んで🍀
10/5 もっと生きたかった誰かの明日かも知れません。
#かけがえのない時間 pic.twitter.com/mAn0qfOXQ2
タグ： かけがえのない時間
posted at 01:54:58
ていうかマジでこれから先数学コンサルティングみたいなのはめっちゃ需要出てくると思っていて、一人で数学書読めないけど理解したい僕みたいな人に説明してくれるならヨユーで月数十万出したい。し、個人でなく会社を相手にするんだったら単価は数十倍から数百倍にはなるのではないかな。
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posted at 00:39:39
