貝粉
- いいね数 82,729/79,566
- フォロー 25 フォロワー 210 ツイート 27,246
- 現在地 九龍城・陰界
- Web http://twpf.jp/beifen_tw
- 自己紹介 @kowloons_bot の呟きを覗き見るために陰界に戻って来ました。 モーメント: https://twitter.com/beifen_tw/moments
Favolog ホーム
» @beifen_tw
» 2011年03月13日
並び順 : 新→古 | 古→新
2011年03月13日(日)
【ねられないこへ】寝転がり両手足を30°開いて手足の先から全身の力が抜けていくのをイメージ。それから目を瞑って、ゆっくり腹式呼吸をしてみよう。余計な思考や不安から呼吸に意識を移そう。これを5分行うだけで身体が1時間の睡眠を取ったのと同じくらい休められるよ(ヨガ・完全弛緩のポーズ)
タグ：
posted at 01:20:02
非公開
タグ：
posted at xx:xx:xx
ニュースではなく、娯楽番組が見たいという方はNHKのYouTubeチャンネルをどうぞ。娯楽番組が多数開放されてます。www.youtube.com/NEPYOU
タグ：
posted at 14:05:03
【被災した方へ】茨城新聞社(@ibarakishimbun)が、県内の交通機関の運行状況や、渋滞情報、電気復旧状況などを詳しくつぶやいています。 #save_ibaraki
タグ： save_ibaraki
posted at 14:55:02
誤字直した ※超道民用のわかりやすいまとめ （北海道言論プラットフォームさんの記事） 「東日本巨大地震・道民ができることのまとめ」j.mp/htl2ay 「節電すべきか」という疑問に対する回答（地域別）」j.mp/eifFwj
タグ：
posted at 17:16:23
スポンサーリンク
