小野不一
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2022年07月04日(月)
最近は暑すぎて朝1ウォーキング中止して室内でテレビ観ながらこれやってる。
今日も3回やった！頑張った！ pic.twitter.com/4H375bEzlR
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posted at 23:49:54
しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi
「味ぽん・ごま油・鶏ガラ」で食べる素麺は間違いない旨さ。
味ぽんの程よい酸味にごま油の香り、鶏ガラのうま味で飲むように食べてしまう…
暑くて食欲わかない時でもするするいけます
味ぽん・ごま油各大1、鶏ガラ小1/4を混ぜ、茹でて流水で洗い水気切った素麺2束に和えて味ぽんで味調え七味ふる pic.twitter.com/bHC9x3Lwch
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posted at 21:24:00
ゴーヤツナマヨ作ると、今年も夏来た〜って感じする🎐
鍋にツナ缶の油を熱して、ゴーヤ(1/2本) と薄切り玉葱(1/4個)、塩(小さじ1/4)を強火でサッと炒めて、火を止めてツナとマヨネーズ(大さじ1と1/2)入れて和えて、最後に鰹節。ツナ水煮缶使う時はオリーブオイル使う。
このほろ苦さがいいのだ🥒 pic.twitter.com/2qVWzkI6oV
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posted at 20:24:30
【レンジで最高のおかず！味噌マヨ鶏むね】
①容器に味噌、マヨネーズ、めんつゆ、砂糖を混ぜる
②鶏肉を一口大に切り料理酒、鶏ガラスープの素、片栗粉を混ぜてラップをかけて600W4分半加熱する
③鶏肉と①を混ぜ合わせて再度1分半加熱する
⑤白ごま、ネギをのせて完成！ pic.twitter.com/3jcdVtdtmZ
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posted at 19:10:04
ズッキーニがおいしくて安い今、作って欲しい！！！
香ばしく焼いた鶏肉と厚切りズッキーニの食感が最高だよ〜！
【鶏肉とズッキーニのみそ炒め】
鶏肉切り、酒、塩、こしょう。ズッキーニ輪切り。調味料混ぜる。鶏肉、ズッキーニ焼く。調味料入れ絡めて皿に盛る。
詳しいレシピ👇 pic.twitter.com/8OxqNadHP1
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posted at 19:00:26
