じゅん☆痩せるズボラ飯 @DietMan40

22年10月24日

レンチンで作るミルフィーユ鍋。心も身体もあたたまる。毎日食べたい。。

①白菜200g、豚バラ200gを交互に挟んでカットする
②水200mℓ、白だし大さじ2杯、鶏ガラ5g、にんにく・和唐辛子適量を追加して軽くラップをし、600Wで8分レンチンするだけ。 pic.twitter.com/8kBkQmDX1d

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posted at 18:40:59

ダイエットレシピ @dietmenuplan

22年10月24日

マス吉さんのレシピ投稿📝
www.instagram.com/reel/Cg1WdGmDS...

「レシピ」
・えのき：2袋
・キムチ：大さじ2
・卵：1つ
・ミックスチーズ：適量
・ごま油：大さじ1.5杯

「作り方」
➀ごま油以外の全ての材料をボールに入れ混ぜます。
②フライパンにごま油を引き、両面カリッカリになるまで焼いたら完成です！

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posted at 16:46:07

まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen

22年10月24日

【ホットケーキミックスでチーズナン】

①ホットケーキミックスと水を混ぜたら生地になるまでこねる
②生地を軽く伸ばしチーズを包みこんだら薄くのばす
③フライパンにサラダ油適量ひいて片面ずつ焼き色がつくまで加熱すれば完成 twitter.com/i/web/status/1... pic.twitter.com/KSv3jcpBX9

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posted at 12:03:09