小野不一
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2023年01月09日(月)
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
年末年始でお疲れ気味な胃腸にやさしい味の簡単スープ。「白菜、豆腐、大根おろし」に鶏ガラの味付けがじんわり美味しい。おろし生姜入れても美味しいです。
白菜1/8株、水350ml、鶏ガラ小1を600W8分チン。豆腐100g、大根おろし100g加え3分チンし醤油・ごま油各小1、胡椒混ぜ醤油で味調える。 pic.twitter.com/PBRiSx5fff
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posted at 19:07:25
これは絶対に作ってほしい。僕の鍋の中で一番ウマいつゆがついに完成しました
【至高の寄せ鍋】
僕の全てをかけて家にある調味料だけで最高の鍋つゆを作りました
大袈裟かもしれませんがもう普通の鍋つゆはいりません
絶対に試してほしいです
レシピはこちら↓ pic.twitter.com/JiEa8z7Ny4
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posted at 17:48:57
これ知ってる？椎茸は冷凍することで旨味成分がおよそ3倍になります！
しかも、解凍せずともそのまま切ってすぐ使えます。
しかも、冷凍すると1ヶ月は保存可能！
手順は画像をみてください！
試してみてね！ pic.twitter.com/kJaXNt9Gca
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posted at 17:14:16
③チョコレートをレンジで溶かし1分加熱→混ぜるを何度か繰り返す。
④豆腐と片栗粉をよく混ぜ、チョコレートを加え、レンジ 600Wで2分チンしよく混ぜる。
⑤ラカントを10gずつ加えて好みの甘さに近づけもう一度レンジで2分。
⑥型に入れて常温で10分ほど放置して粗熱を取り冷やせば完成です！
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posted at 13:10:11
annaさんの投稿はこちら📝
twitter.com/anna_dietmenu/...
「レシピ（2人分）」
・絹ごし豆腐：300g
・たまご：2個
・チョコレート：1箱（明治）
・ラカント（好みの甘さに）
・片栗粉：大さじ2
「作り方」
①絹ごし豆腐の水を切り、キッチンペーパーで包みレンジで2分。
②豆腐をなめらかにします。
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posted at 13:08:19
毎日のルーティンにしたいエクササイズです❗️
1️⃣ Crawling Patterns
2️⃣ Get Ups
3️⃣ Hinges
4️⃣ Squats
5️⃣ Dead Bugs
6️⃣ Push/Pull Movements
pic.twitter.com/qQGM3PPcBp
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posted at 12:43:24
肩こりや腰痛に効果的な座ったまんまのストレッチ❗️硬い体がほぐれるのに座ってできるのがオススメ👍猫背•巻き肩にも効くよ〜 pic.twitter.com/9GjQ07Wydl
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posted at 07:39:37
