小野不一
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2022年10月07日(金)
しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi
納豆ご飯好きな人にめちゃくちゃ好評なんですけど、
「焼肉のたれ、みそ、酢、醤油」を混ぜて作るこの【たれ納豆飯】がめちゃくちゃ旨いです。卵黄トッピングするの最高…
時々無性に食べたくなる味。
納豆を混ぜ、焼肉のたれ小1、みそ・酢各小1/4を混ぜ、醤油で味調えご飯にかけ、卵黄、白ごま。 pic.twitter.com/JWOOdw1DjJ
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posted at 21:34:43
日々おにぎり／ゆこ｜『毎日おにぎり365 @hibi_onigiri
思い出すだけで口が欲する“やみつきおにぎり”です、これ。旨みの「塩こんぶ」と、甘じょっぱさが溢れだす「天かす」。そしてそして、コクが魅力の「クリームチーズ」！ あぁ罪深い… pic.twitter.com/c9OpFosoXe
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posted at 21:08:39
ヒロキ｜ヘアケア講師＆外見コンサルタント @hiro_signore
炊飯器でつくる焼き芋がガチで美味いからやってほしい。サツマイモ1本、水120cc。塩1つまみがベストバランス。玄米モードにしたら、ねっとり甘くてもはやスイーツ。サツマイモは食物繊維豊富で、美肌に必要なビタミンC、しみシワ予防になるビタミンEが含まれてる。ダイエットにも良いしマジ最高すぎる pic.twitter.com/mxOP8Q6qRD
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posted at 07:18:44
RT @TansuYegen: Clearest MRI of a pregnancy ever recorded
pic.twitter.com/DRF35uP3uM
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posted at 02:09:11
2022年10月06日(木)
しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi
5分ちょいでこの旨さはやばい。冷凍うどんは「焼肉のたれ×鶏ガラ」で味付けすると飲む勢いで消えてくやみつきの味になる。卵黄とろ〜り絡めるのが最高。
冷凍うどん1玉にふんわりラップし600W4分チン。焼肉のたれ大1、鶏ガラ小1/4を絡め卵黄1個のせ、青葱散らし、焼肉のタレ、ラー油かける。 pic.twitter.com/SdsJDwGXD7
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posted at 18:28:10
うま味くん@秒速でごはんを見失うレシ @umamikun_umakyo
2パック分作ってもすぐなくなる。舞茸は焼いてからナムルにすると香ばしくていくらでも食べられそうなやみつきの味です。
うま味調味料入れるとうま味が効いて塩分控えめでも美味しい！
舞茸2パックを手でさき、ごま油小さじ1中火で熱したフライパンでこんがり焼き、ごま油小さじ1、
続く▼ pic.twitter.com/rlo3QlvCAM
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posted at 17:55:00
RT @XU3F8wI1Csm5HQ2: 「座り込み」がTwitterトレンドに。
ひろゆき氏のツイートに、「苦しみと血の滲むような闘いを侮辱して」と言ってる前八王子市議がいて爆笑。
9時・12時・15時にしか来ないのに「苦しみと血の滲むような闘い」ってすごいですね。
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posted at 10:20:34
2度と出さない完全版「頭痛」「肩こり」「首こり」「ストレートネック」「猫背」どれか1つでも当てはまる人は左上動画「首の可動域チェック」をやってみて！みんな運動不足&仕事しすぎ&家事育児頑張りすぎて、首回りが硬くなりすぎて血行不良で不調が出てる！このストレッチやればマジで1回で激変する twitter.com/i/web/status/1... pic.twitter.com/IyHGg1lWDQ
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posted at 07:37:35
2022年10月05日(水)
外はカリカリ！中はホクホク！
《うま塩バター大学芋》
1️⃣角切り薩摩芋(250g)は水に5分ほど浸けアク抜き,水を捨てる
2️⃣フライパンに薩摩芋,水50ml入れ蓋して中火で4分位焼く
3️⃣バター20g砂糖大さじ3入れ軽く焦げ色つくまで炒めたら塩少々ふり完成！バターの香りにこんがりカリッカリの表面が最高‼️ pic.twitter.com/uJ9NjTwB5W
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posted at 18:59:38
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
大さじ3の油で簡単。白だしの出汁のうま味絡めて作るこの舞茸の唐揚げ、一人1パック食べたくなる美味しさです。
舞茸あったら全部これにしたい位美味しい…
白だし小2、おろしニンニク小1/2混ぜ2等分した舞茸2パック分に絡め片栗粉大2まぶし、中火で熱した油で片面3分目安にカリッと焼き塩、黒胡椒。 pic.twitter.com/8uesoXOgS8
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posted at 18:55:35
しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi
ツナ缶は油ごと使ってパスタにすると旨いのが簡単にできるけど、ケチャップ・コンソメの旨みと合わせると味に深み出てやたら旨いパスタになります。レンジで簡単
半分に折った5分茹でパスタ80g、水150ml、ツナ1缶、薄切り玉葱1/4個を600W7分チン。ケチャップ大2、コンソメ・おろしニンニク各小1/2
↓ pic.twitter.com/aYAinqiVqo
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posted at 18:28:11
2022年10月04日(火)
日々おにぎり／ゆこ｜『毎日おにぎり365 @hibi_onigiri
何回リピしても飽きない “混ぜて握るだけおにぎり” の最強コンビがこの２つ。三島のふりかけ「ひろし」と、亀田の「柿の種」。柿の種は袋のうえから軽く砕いて、あたたかいごはんに混ぜるだけでモチモチになるの不思議。 pic.twitter.com/kMYLo6CKi6
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posted at 20:49:49
しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi
ツナ缶は油ごと使って鶏ガラ・レモン汁・ニンニクと合わせると止まらない旨さになる。レモン汁の絶妙な酸味が最高…
これあると秒でご飯消えてきます。
ツナ1缶、みじん切り長葱1/4本、レモン汁小1、鶏ガラ・おろしニンニク各小1/2を混ぜて塩胡椒で味を調えたらご飯にかけ、卵黄のせ七味ふる pic.twitter.com/1BwdHlLNFd
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posted at 18:05:29
なすに切り目いれて、ごま油なすりつけて、5分チンして、ホイルに並べて、みそだれとチーズかけて、トースターで焼いたやつ〜！ pic.twitter.com/CsVeAsOe0J
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posted at 02:08:59
2022年10月03日(月)
だれウマ/『宇宙一ずぼら150円めし』即 @muscle1046
1分以内に作り方をまとめてます！
こちらを見るとかなり作りやすいかと思います！
是非是非ご活用ください！ pic.twitter.com/PPqrxVxDiy
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posted at 19:03:08
だれウマ/『宇宙一ずぼら150円めし』即 @muscle1046
ドライイーストも発行も不要！！
10分強で作ることができる
『やばいチーズナン』
発酵もドライイーストも無いのに外はサクサク、中はふわっとして超絶品！
悪魔的で間違いなく優勝確定！
レシピはリプ欄から👇 pic.twitter.com/cIPFUVtBZX
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posted at 18:55:47
肩こり、巻き肩、ストレートネックなど肩から首あたりに悩みがある人はこれやって！！！
スマホやPCを触る機会が多い人は気づかないうちに良くない姿勢が染み付いてるかも…！肩や首が辛いと毎日のやる気も出ないから、騙されたと思ってこれ少しでもやってスッキリさせてみて！ pic.twitter.com/ygrtcfHlcW
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posted at 18:12:51
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
ちくわ何本でも食べられそうな美味しさ。ちくわは麺つゆマヨ塗って青のりかけてこんがり焼くとやたら美味しくなります。麺つゆの出汁がいい仕事してる。トースターで簡単。
縦半分に切ったちくわ3本にマヨ大1.5、3倍濃縮麺つゆ小1を混ぜてかけ、青のりをふって250度のトースターでこんがり焼く。 pic.twitter.com/fj2mMKBl7G
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posted at 17:55:00
2022年10月02日(日)
14キロ痩せた超簡単ダイエットおやつ『ふわっふわのチョコナッツケーキ』
混ぜてレンチンするだけ！オーブン使わないし5分あればできちゃうこのケーキ、1切れ約43kcal。ダイエット中の甘いもの食べたい欲はこれで満たせるし食べ応えも。おからパウダーは満腹感も得やすく便秘解消にもいいから神。 pic.twitter.com/AQ8fzxpQPN
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posted at 20:14:19
シンプルな芋ご飯が1番美味しい🍠
お米2合に対して2合分の水を入れて30分ほど浸水させる。1cm幅にカットしたさつまいも(約200g)は水にさらす。
酒大さじ1と塩小さじ1を混ぜて、さつまいもを上に乗せたら通常炊飯🍚
仕上げにごま塩かけて食べました🧂 pic.twitter.com/2pWdERjKeG
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posted at 19:28:46
しかない料理のイガゴー＠toroa代表 @gogoigarashi
ツナ缶は油ごと使ってレンジパスタにすると旨い。醤油と合わせて和風パスタにするとうま味が麺に絡んで間違いない旨さ。
半分に折った5分茹でパスタ80g、水150ml、ツナ1缶、薄切り玉葱1/4個を600W7分チン。醤油大1/2、コンソメ小1/3、おろしニンニク1/2混ぜ塩胡椒で調え青葱散らしオリーブ油かける pic.twitter.com/uk5RnNCHRy
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posted at 18:00:01
