小野不一
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2022年07月24日(日)
布団やベッドの上で寝ながらできる脚痩せトレーニング＆ストレッチだよ♡
毎日2分で変わるからやってみてね！
夏の間にスッキリ脚目指そ💫 pic.twitter.com/cZm33aPVLm
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posted at 19:29:43
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
夏の緑茶は「氷出し」で飲むとすっきりとした味でほんと美味しい。茶葉の旨みや甘みが際立ちます。
用意するのは緑茶と氷だけ。ふだん緑茶飲まない人にもこれはやりたいと喜ばれます。 twitter.com/toroa_kutsurog...
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posted at 17:14:43
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
2合分作ってもすぐなくなる。
鶏胸肉は切らずにそのままトマト、米、コンソメ醤油と一緒に炊くとうま味たっぷりで美味しい。
炊飯器で炊いた鶏胸肉がほろっほろです。
米2合を研いで水270ml注ぎ30分おき、醤油大1、顆粒コンソメ小1混ぜ、鶏胸肉1枚、トマト1個をのせ炊く。
↓ pic.twitter.com/eEN8DnEWWQ
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posted at 13:29:32
最初のストレッチで「おや？」ってなって、反対やるときに手が降りてくるとこで待ち構えてるネコチャンかわいい。 pic.twitter.com/eNa4MMpKtY
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posted at 11:11:56
【ツナとゴーヤーのチャンプルー】ゴーヤーのほろ苦さとツナのうまみは相性バッチリです。卵を加えることで、ツナがパサつかず、しっとりとした味わいです。 #レシピ #みんなのきょうの料理 www.kyounoryouri.jp/recipe/30554_%...
タグ： みんなのきょうの料理 レシピ
posted at 11:00:02
料理研究家＊奥田和美／たっきーママ @kazumi_okuda
にんじんってこんなに甘かったのかと驚く美味しさ！ぜひ一度作ってみて欲しい。
よく洗ったにんじんを皮付きのまま縦4等分に切り、アルミホイルを敷いた天板に並べてオリーブオイルをかけたら魚焼きグリルなら10分、トースターなら15分焼いて塩、粉チーズかけるだけ。
レシピは写真2枚目に👇 pic.twitter.com/thrtVgwsZS
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posted at 09:02:19
