小野不一
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2023年01月27日(金)
ダイエット中の方はこの「豆腐ショコラ」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！豆腐の風味も少なく、本物のショコラ食べてる感覚に。しかも、満足食感もあるのに1人前たったの169kcalというヘルシースイーツ。材料を混ぜて温め冷やすだけでできるお手軽おやつ、ぜひつくってみて！ pic.twitter.com/a74qkWAFVF
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posted at 21:58:15
私が世界一のココアの王者と思ってるのがドトールのココアなんだけど、それと似た市販のココアが守山乳業の喫茶店の味ココア。それに次いでセブンのプレミアムココア☕️かなり濃厚でほぼ貴族の飲み物。これらより美味しいココアは無いと思ってる。ココア好きは全員これが好きなはず。異論は認めません。 pic.twitter.com/Ctdmu2rUei
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posted at 21:52:51
今年初のささみ串。塩と酒に漬けて、弱火でじっくり焼くことで驚く程しっとり仕上がります！ずっと作り続けているレシピです✨ pic.twitter.com/tH8hcpFEnw
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posted at 21:13:57
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『えのきと明太チーズのふわとろ焼』
居酒屋のメニューにありそうな外はカリッと中はふわっふわなこれマジハマる。明太チーズ好きにはたまらん…全部食べても約320kcal。ダイエット中でも罪悪感なし。えのきや長芋でカサマシ&食物繊維たっぷりで便秘解消に打って付け！ pic.twitter.com/L5IBAlSezx
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posted at 21:05:17
🍫チョコ入れても糖質8g！
お豆腐＆グルテンフリー
【低糖質ガトーショコラ】
お豆腐とは思えない濃厚な美味しさが電子レンジだけで作れます☺️ pic.twitter.com/LaN0NLrlhj
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posted at 20:30:05
トレぴな＠顔痩せYouTuber @torepina_diet
9キロダイエット成功した時に
鬼リピしてた豚もやし
お皿に乗っけてレンチンで完成
しかもアレンジ自在で残り野菜も
消費できちゃうの最高‥！ pic.twitter.com/KElTy7yJXZ
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posted at 19:10:49
【お家居酒屋！本気のジューシーザンギ】
①鶏もも肉を一口大に切って醤油、料理酒、砂糖、だしの素、にんにくチューブ、生姜チューブを混ぜて30分漬ける
②片栗粉、小麦粉をまぶす
③サラダ油を鶏肉が浸かるくらいまで入れて中火で熱する
④火が通るまで揚げたら完成！ pic.twitter.com/ZQlZwg5Oz4
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posted at 19:02:02
だれウマ/『宇宙一ずぼら150円めし』即 @muscle1046
たった50円でできてしまう
『限界焼きそば』
タッパーに材料と調味料を入れて3分加熱するだけ！
これだけでカップ麺よりも断然中毒性のある味の焼きそばに仕上がります
卵が絡んだ濃厚な麺を一度でも食べてしまうと必ず虜になってしまうことでしょう
【レシピ👇】 pic.twitter.com/QfKrwbwDki
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posted at 17:48:32
納豆あったら迷わず作りたくなる美味しさ。
味噌とチーズを混ぜて油揚げに詰めて焼くだけでここまで美味しくなるの…？と驚く1品作れます。サクとろ食感でいくつでも食べたくなります。
みそ小1とたれを混ぜ、とろっ豆2パック、ピザ用チーズ40gと混ぜ合わせる。
続く▼ pic.twitter.com/dMwpg53iEG
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posted at 17:21:13
キャベツは成長点を壊してから保存しましょう！
レタスや白菜にも応用が効く方法です。
気になる方は読んでみてね！
tetsublog.work/cabbage-growth...
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posted at 12:00:45
風邪ひきそうとか喉が痛くて熱っぽいとかもう風邪を引いてる人は長ネギをこれでもかと言わんばかりに鍋にブチ込んでサバ缶と鍋つゆで煮込んだ長ネギモリモリ鍋を騙されたと思ってマジで食べてみて欲しい。 pic.twitter.com/SpRhFKBhnH
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posted at 06:00:06
Core egzersizinin faydaları nelerdir;
- Vücudun dengesini artırır.
- Sırt, kalça, diz ve boyun ağrılarını önlemeye yardımcı olur.
- Omurga üzerindeki yük azalır.
- Postür düzelir ve bu sayede nefes kapasitesi artar. pic.twitter.com/Y4jwUxzRwz
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posted at 04:14:50
