小野不一
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2022年08月02日(火)
ゆちゃん｜脚やせ研究毎日酒飲みでも-14 @yuchaos_m
2週間ダイエット中は腹筋1週間に1回これを30回してたらめっちゃくちゃ割れた、、時間ない人はこれだけ続けてみて、、 pic.twitter.com/fdf3lactwI
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posted at 19:57:13
腹筋できない人〜！寝たまま「ぺたんこお腹」&「くびれ」を作れちゃうトレーニングだよ！首が痛くなる腹筋をガシガシやる必要はなし！寝ながらできてお腹に効くから最高。ブヨブヨな腹の贅肉にアタックして引き締まったお腹を手に入れましょう！各20回でOK！3分だけ一緒に頑張りませんか？ pic.twitter.com/gbCUXJy0Xk
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posted at 08:04:17
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