小野不一
- いいね数 19,035/20,444
- フォロー 33 フォロワー 1,003 ツイート 120,375
- Web https://sessendo.hatenablog.jp/
- 自己紹介 古本屋は休業中。
2022年05月25日(水)
ショコラティエ/パティシエ/江口和明 @ @EguchiKazuaki
バターを使う意味なし‼️
【究極のチョコスポンジ】のレシピが出来たので紹介します！
フワッフワでしっとり、焼き立ては
そのままでめちゃくちゃ美味しいお菓子プロの本気レシピです
材料は貼っておきますので、ぜひ保存して下さいね
ポイントは↓↓↓ pic.twitter.com/s7jb86U6DW
タグ：
posted at 20:06:32
ショコラティエ/パティシエ/江口和明 @ @EguchiKazuaki
・卵は卵白だけを泡立てる
・砂糖は気にせず全部入れる
たったこれだけ守ればあとは
チョコレートが勝手にしっとりした生地にしてくれます‼️
詳しい作り方はぜひ動画をチェックしてください‼️
m.youtube.com/watch?v=hi4J9z... pic.twitter.com/wSiCCDuAY7
タグ：
posted at 20:09:31
2022年05月26日(木)
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
夏のじゃがいもは「梅干し、塩昆布、バター」で食べるのが美味しい。
梅で程よくさっぱり。仕上げに醤油ちょいがけすると味締まって美味しいです。
じゃがいも2個にふんわりラップし600W5分程チン。バター10g、梅干し1粒、塩昆布5g混ぜ、塩胡椒で味調えお好みでバターのせ、醤油かける。 pic.twitter.com/GLpeMULqYY
タグ：
posted at 12:34:04
クレハおにぎりプロジェクト @krewrap_onigiri
おにぎりに「みそと麺つゆ」混ぜるとこんなに美味しくなるの…？って驚かれるのですが、
みその風味と麺つゆの出汁のうま味で1個じゃ足りない…ってなる美味しさです
ご飯250gにみそ大1/2、白ごま・3倍濃縮麺つゆ・ごま油各小1、おろしにんにく小1/2混ぜ2等分。塩軽くふったNEWクレラップにのせ握る pic.twitter.com/TiKA2POOAh
タグ：
posted at 17:55:00
こ れ は 神
くるくる巻いて、フライパンで焼くだけ。なのに最高にお酒が進んじゃうやつです。
[未曾有のチーズベーコン巻き]
とろけるチーズを3等分に切り、ハーフベーコンにのせてくるくる巻く
強めの中火で熱したフライパンで、↑を巻き目を下にしてのせ、焼く。裏返して全体を焼く pic.twitter.com/264ArzaALs
タグ：
posted at 20:06:10
2022年05月27日(金)
まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen
【スイッチ1つで作れる！炊飯器チョコケーキ】
①板チョコ3枚分を溶かし牛乳100cc、卵1つ、ホットケーキミックス50g混ぜる
②炊飯釜にサラダ油適量を塗ったら①を注ぐ
③底を軽く打ちつけて空気を抜いたら炊飯スタート
④炊き上がったら箸を通し液がつかなければ完成
（つく場合はもう一度） pic.twitter.com/WJvJwWvjB9
タグ：
posted at 07:00:01
2022年05月28日(土)
能登町の縄文真脇遺跡はおススメの星空スポットです。
この場所は漫画「君は放課後インソムニア」(オジロマコト著)にも登場します。
周りに街灯はありますが、それでもたくさんの星を見ることができます。
「縄文時代の人もここで同じ星空を眺めていたんだ」と思いながら星空を眺めるのもいいですね。 pic.twitter.com/pcATFZvVoE
タグ：
posted at 11:11:35
まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen
【材料3つで丸ごと牛乳パックのチョコムース】
①牛乳を100mlほど飲んで量を減らす←重要
②耐熱ボウルで板チョコ3枚分を溶かす
③②に牛乳500mlと粉ゼラチン20gを加えたら600w3分チンして混ぜる
④牛乳が残ってるパックに③を戻したら優しく混ぜ冷蔵庫で冷やし固めれば完成 pic.twitter.com/mTynpYpyp3
タグ：
posted at 18:00:02
2022年05月29日(日)
バズってる中国の立ち腹筋
これ簡単そうに見えてめっちゃキツい
ポイントは腹筋に力を入れたままやる🔥
忙しい人もスキマ時間にできるよ pic.twitter.com/OxHWdn9FW1
タグ：
posted at 08:29:43
旧車が欲しい若者達へ
欲しい物を買うのは問題ない。
維持する覚悟はあるか？
いつ壊れるか解らないし、壊れたパーツがあるかも解らない。
バイク屋さんに預けて半年戻って来ないとか当たり前の世界。
買った後に3倍のお金が掛かる覚悟はあるか？
あるなら買え👍
#バイク好きと繋がりたい pic.twitter.com/mD99y6Ba31
タグ： バイク好きと繋がりたい
posted at 11:41:06
フライパンで簡単！香ばしい香りが食欲そそる^^
お弁当にも、朝ごはんにもぴったりだよ〜！
【かつおぶしとチーズのこんがり焼きおにぎり】
ごはん、かつお節、チーズ、ごま、塩を混ぜ、握る。ごま油熱し、しょうゆを塗り両面焼く。かつお節のせて焼き付け。
詳しいレシピ👇 pic.twitter.com/lgGoFSfYez
タグ：
posted at 19:00:43
2022年05月30日(月)
ボディメイク始めたてのとき師匠に毎日やりなさーい！て言われたストレッチ😂
最初はできなかったけど柔らかくなってできるようになった🤩
【やり方】
1. 開脚する
2.両手で体を持ち上げて前に歩く
3.腕立てして戻る
4.10回！
腕立てもするから二の腕や背中にも🙆♀️ pic.twitter.com/KjvpdD47fi
タグ：
posted at 19:16:31
2022年05月31日(火)
よく行くサムギョプサル屋さんのお肉が柔らかカリカリで美味し過ぎるので何をしたらこんなに美味しくなるのか教えてもらったら「白ワインに一晩漬けてる」だそうで、お家でもやってみたら馬鹿美味しかった。白ワインと豚肉をジップパックに入れ一晩おき、後は焼くだけ…これから豚肉はワインにつけます pic.twitter.com/fMRsjJtcKE
タグ：
posted at 12:00:14
『日本を変えるビッグニュース！！』
組織票の無い青山繁晴さんが、自由民主党の党員獲得数で１位になりました！！！
これは、日本の政治が変わる、
歴史的大事件ですよ。
#アメブロ
ameblo.jp/meimeiken/entr...
タグ： アメブロ
posted at 18:09:12
2022年06月02日(木)
【1分で小顔】
1.頭を床に着けて前後に5往復
2.左右3回ずつ回す
3.床に頭をつけておしりを上げる
4.できる人は手を後ろで組む
頭皮のマッサージは指圧だとキツいし力が足りないから、床使うのマジおすすめ😂
これ初めてやった時は痛すぎてひっくり返ったw pic.twitter.com/I1yBrcakjp
タグ：
posted at 19:14:22
ゆちゃん｜脚やせ研究毎日酒飲みでも-14 @yuchaos_m
-11kgした時よく食べてたレンチンなめ茸。酒大3､みりん大3､醤油大2､水小2、本だしひとつまみ､砂糖小1をいれてカットしたえのきをいれたら600W1分半チン。1度取り出しお酢大1いれてレンジで600W1分半チン。トロトロだったら完成！
野菜にかけたり卵かけご飯や納豆に混ぜると美味しすぎて飛ぶ。 pic.twitter.com/9vO1C7yrsi
タグ：
posted at 20:07:16
2022年06月03日(金)
よく肋骨締める〜みたいなこと言ってるけど、開いてるのと閉じてるのを並べるとわかりやすい🙆♀️
最初は動画の右側みたいに指を添えて肋骨が開く、開かないってどんな感じだろう？って感覚を掴みながら練習するといいかも✨ pic.twitter.com/1rEDXOrJ37
タグ：
posted at 21:57:03
2022年06月04日(土)
くびれづくりに鬼やってた筋トレ4選
とにかくひねる動きが大事。
普段からドローイン意識すると
さらに効果感じやすいよ🔥 pic.twitter.com/70xJCe8di2
タグ：
posted at 19:12:20
2022年06月06日(月)
肩まわりがめっちゃスッキリする！この夏は半袖やノースリーブを着たい！猫背や巻き肩を治したい！そんな人はこれやってください！立ってても座っててもできる内容です！全部やっても5分かからないから夏までに二の腕絞りたい人は絶対やるべき！！ pic.twitter.com/552oQHPpxs
タグ：
posted at 17:20:50
ベッドの上でスマホ見ながらでもできる、脚痩せストレッチ✨
地味だけど続ければ絶対変わるよ！
各30秒ずつぐらいやってみてね☺️
脚はガシガシ鍛えるだけだと筋肉が張って逆に太く見えちゃうことも💦
鍛えるだけじゃなく、ケアすることも本当に大切😌 pic.twitter.com/PPT1PbCgwa
タグ：
posted at 17:28:46
2022年06月07日(火)
過去に「世界一受けたい授業」で放送された、デブ菌を撃退してくれる「酢キャベツ」のレシピがおすすめ。本当に簡単につくれるし、美味しくてしかも太る原因の1つであるデブ菌撃退してくれる最強なダイエットメニュー。強い酸味が苦手な人はやさしい甘みのあるリンゴ酢ぜひお試しください！ pic.twitter.com/4EqWRhxKVk
タグ：
posted at 08:27:21
プランクは体幹を鍛えるだけじゃなく、腹筋、背筋、二の腕など一気に効くから効率良いトレーニングだよ🔥
ひねりを加えたりサイドプランクでくびれ作りも出来る！
結構きついけど効果抜群だからやってみてね✊🏻 pic.twitter.com/gmMycLZyPO
タグ：
posted at 18:38:18
2022年06月09日(木)
Boynun öne doğru duruşundan kaynaklanan ağrılar için yapabileceğiniz egzersiz serisi. pic.twitter.com/VR1cIOUby8
タグ：
posted at 03:42:32
家事の合間にもできる立ち腹筋！
全部やっても3分もかからないよ☺️
チリツモでも絶対くびれるし、お腹痩せに効果あるからやってみて🙌 pic.twitter.com/lhiigKDn2W
タグ：
posted at 18:16:38
【体幹トレーニング🕺】
1.四つん這いになる
2.そのまま肘を曲げて前に
3.10秒キープ×3セット！
お腹の力が抜けると腰が反っちゃうので、腰は絶対反らさない！
肘は90度が理想✨私は曲げすぎ🤣
意外ときついからやってみて♡ pic.twitter.com/MQFYaFDscG
タグ：
posted at 20:00:54
2022年06月10日(金)
姿勢による見た目の違いすごない！？🤣
何気なく携帯いじってるときって結構こんな姿勢になりがち…
・猫背
・二重アゴ
・垂れたお尻
・ぽっこりお腹
簡単なストレッチでこれが解消できるからやってえぇぇ！！！笑 pic.twitter.com/pEDEeVYzdx
タグ：
posted at 20:35:10
2022年06月11日(土)
ふくらはぎの張り、浮腫みが気になる人！これふくらはぎの筋がめちゃくちゃ伸びるし、プランク同様腹筋や二の腕にも効いて体幹も鍛えられるからやってみて✨
見た目以上にキツいよ🔥 pic.twitter.com/nA9gSkWOsp
タグ：
posted at 19:42:53
これから国内、海外問わず旅行行く人増えると思うんだけどキャリーケースを新たに購入する人で、出来るだけ安くて良いものが欲しい人はタビトラのやつおすすめ。デザインも、品質も、機能性も良き。これのXLを愛用中。1番大きいサイズで２万円だよ。 pic.twitter.com/zLOFlcacf4
タグ：
posted at 20:28:35
2022年06月12日(日)
既出かもだけど、スーパーのマグロの刺身は塩締めにすると身が引き締まり旨みが凝縮されてめ～ちゃくちゃ美味しくなるからやってみて欲しい
柵の表面に塩ふって、10～20分放置後(皿は斜めにしとく)、洗い流してキチペで水気取るだけ。山葵のみでどうぞ
高級鮨屋で副業してた時に大将に教えてもらった pic.twitter.com/j94dqe0rEH
タグ：
posted at 16:49:22
時間置く程ネットリしてくるのでお好みで調整を。少し塩味付くのでまずは醤油無しでワサビだけで食べてみて欲しい。本当に美味しいからっ！
ちなみにバイト先ではマグロではなく鯛を同じように塩締めにしてワサビ+振り柚子で提供してた(醤油無し)。料亭に出てきそうな上品な味になるよ。
タグ：
posted at 16:49:24
魚介は少しの手間で生臭さ取れて身が引き締まり旨くなる。例えば、
・シーフードMix解凍の際、塩水(3%)につけ解凍。その後キチペで拭き取って酒小匙1程ふりかけて数分放置
・生臭い魚の刺身は氷+塩水(3%)に5分程つけた後拭き取る(塩水処理)
・刺身を水で洗った後拭き取り、塩と酒をふると美味しい
タグ：
posted at 16:56:27
昔、大量にレタスもらったことがあって、どうしよう大量レタス……と言ってたら、ママ友が、洗ってちぎって、ごま油、ポン酢、白ごま、ちぎった焼き海苔、スライスしたハード系のチーズで和えると一日２個はいけるって教えてくれて、確かに一日２個いけた。今日も２個が一瞬で消えた。
タグ：
posted at 20:25:18
それで、このサラダをガーリックバターで焼いたフランスパンに、鶏胸肉のハム、目玉焼きと挟むと本当においしい。農家のママ友多いから、野菜の食べ方はたくさん教えてもらえてうれしい。
タグ：
posted at 20:36:08
@Riko_Murai 我が家ではひき肉と細切りにしたじゃがいもをカレー粉・塩胡椒で炒めてサンチュみたいにレタスで巻いて食べるのが定番でめちゃくちゃ美味しいです✨
タグ：
posted at 23:18:50
